美食做法推荐：家常版烩饼 、豫味牛肉菠菜烩面、河南养胃油茶-必一运动

经过了一天的休整，这时的您否十分的精彩呢，想好和家人一起品味什么样的美食了吗?美食是一种快乐，品味是一种情趣，能不吃者获得一份暖胃的享用，不会不吃者寻找一份心的安静。很高兴和大家了解，在接下来的日子里，小编每天不会给大家引荐几道美味佳肴以及烹调方法，我对于美食的热衷，如果用一句话来形容，那就是：唯美食与爱不能明白。我热衷与他人共享美食，因为传送美食就是传送幸福，我十分诚恳期望能和大家一起，一起制作美食，尝试美味，让我们一起打气吧！今天第一道美食：家常版烩饼 引荐指数：5星 操作者指数：2星家常版烩饼材料：饼适度、豆角适度、西红柿适度、豆腐适度、小青菜少量、香菜少量、豆皮少量作法1.面粉适度，然后渐渐倒水，手和面，成柳絮状后暂停倒水，揉成面团，静置20分钟左右。

2.分几个小面团，用擀面杖擀面，擀出面饼，放到电饼铛里面，小火渐渐烙，然后切好。3.准备好自己讨厌的配菜，热锅热油，放进蒜瓣炒香，放进豆角翻炒，略为变色了放西红柿，翻炒过程中放盐、酱油。4.炒到差不多，放进冷水，水开后，放进豆腐跟豆皮，熬几分钟，放进饼，浸泡后再行熬五分钟左右。5.出有锅前敲青菜，香油，味精，鸡精，装碗后马利亚一点香菜才可。

接手一道美食：牛肉菠菜烩面 引荐指数：5星 操作者指数：2星牛肉菠菜烩面材料：牛肉500g、面粉400g、菠菜粉8g、羊骨汤适度、菠菜适度、胡椒粉2克、盐适量作法1.面粉和菠菜粉放进面桶里，重新加入3克盐205克的水，和出平滑的面团，然后饧半小时。2.饧好的面团分剂，擀茁壮条，中间用筷子力一道痕迹，每一片表面涂抹上食用油，保鲜袋装有好，密封饧1小时以上。

3.牛肉切块，清除，下冻锅焯水，除去血沫，杨世好后再行用热水洗涤表面残余浮沫。4.煮好的羊骨汤，重新加入姜、八角、桂皮熬制，杨世好的牛肉放进羊骨汤中，大火煮开后并转小火调味1小时。5.另起锅盛入调味好的羊骨牛肉汤，重新加入盐和胡椒粉调味，放进适度的牛肉。6.煮开后把饧好的面坯变长并横向一分为二，放进锅里，熬约三分钟。

7.放进新鲜的菠菜，再行熬一分钟，才可出有锅。今天最后一道美食：养胃油茶 引荐指数：5星 操作者指数：2星养胃油茶材料：面粉400g、山药干100g、茯苓干80g、亚麻籽油100g、五香粉5g、盐15g、猴头菇粉80g、榛子仁60、核桃仁60g、花生米60g作法1.准备好各种煮的干果仁，茯苓腊和山药干及猴头菇也要准备好。

2.猴头菇要再行明水泡硬，然后上笼蒸半小时，挤干水分，撕开小块，烤箱90--100度低温浸泡，研磨成细粉。3.茯苓和山药分别用破壁机研磨成粉，可以过筛，剩下的颗粒之后研磨成粉。4.面粉煮熟后过筛，果仁用烹饪机刺穿，各种干果刺穿成粉。

5.热锅热油，放进各种粉类翻炒，重新加入盐和五香粉，油分多次特，等几乎吸取了加上下一次。6.油加完后，粉类看起来是很油润的状态，翻炒几下才可，重新加入干果打碎和猴头菇粉，之后翻炒3--5分钟，炒好的油茶粉可以用密封盒留存。7.不吃的时候，所取两勺油茶粉，温水和进，再行小火煮开，可以马利亚上一些干果粒和小麻花粒。

好了，今天时间不早了，小编今天共享的美食就到这里了，日后还有更加多美食烹调方法，最后期望大家多多发送、珍藏，也可以在下方评论区留给你想的美食烹调方法，您的每次接纳是我行进的动力，我会之后希望与大家共享，最后期望大家幸福美满生活。

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